Tổng quan về huyết áp cao
Huyết áp cao (tăng huyết áp) là tình trạng áp lực máu trong động mạch tăng cao bất thường và kéo dài. Đây là bệnh mãn tính phổ biến, được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì thường không có triệu chứng rõ ràng.
25%
người trưởng thành Việt Nam
90-95%
không rõ nguyên nhân (vô căn)
Đột quỵ
biến chứng nguy hiểm nhất
- Đột quỵ, nhồi máu cơ tim
- Suy thận, suy tim
- Mất thị lực
Nguyên nhân
- Tăng huyết áp nguyên phát (vô căn): không rõ nguyên nhân, chiếm 90-95% trường hợp
- Tăng huyết áp thứ phát: do bệnh thận, rối loạn nội tiết, hẹp động mạch chủ
Yếu tố nguy cơ: tuổi tác, di truyền, thừa cân, ít vận động, ăn mặn, stress, hút thuốc, uống rượu.
Triệu chứng và chỉ số huyết áp
Thường không có triệu chứng rõ. Một số người thấy: đau đầu, chóng mặt, khó thở, hồi hộp.
| Mức huyết áp | Tâm thu (mmHg) | Tâm trương (mmHg) |
|---|---|---|
| Bình thường | < 120 | < 80 |
| Tiền tăng huyết áp | 120 -- 139 | 80 -- 89 |
| Giai đoạn 1 | 140 -- 159 | 90 -- 99 |
| Giai đoạn 2 | ≥ 160 | ≥ 100 |
Điều trị: Tây Y so với Đông Y
Tây Y
Thuốc hạ huyết áp hàng ngày
Đông Y
Châm cứu phân biệt thực - hư
- Thuốc ức chế men chuyển (ACE inhibitors)
- Thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARBs)
- Thuốc lợi tiểu, chẹn beta, chẹn canxi
- Dùng lâu dài, theo dõi định kỳ
- Chứng thực: châm tả hạ huyết áp nhanh
- Chứng hư: châm bổ, tư âm giáng hỏa
- Thuốc thang bình can, tiềm dương
- Kết hợp chế độ ăn, dưỡng sinh
Tây Y
Thuốc hạ huyết áp hàng ngày
- Thuốc ức chế men chuyển (ACE inhibitors)
- Thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARBs)
- Thuốc lợi tiểu, chẹn beta, chẹn canxi
- Dùng lâu dài, theo dõi định kỳ
Đông Y
Châm cứu phân biệt thực - hư
- Chứng thực: châm tả hạ huyết áp nhanh
- Chứng hư: châm bổ, tư âm giáng hỏa
- Thuốc thang bình can, tiềm dương
- Kết hợp chế độ ăn, dưỡng sinh
Phương pháp điều trị tại Thái Y Viện
Chứng thực (huyết áp tăng cao rõ rệt)
Pháp: Bình can tức phong, tiềm dương, tả hỏa.
Hành Gian (LR2)
Tả can hỏa, bình can tức phong, thanh nhiệt. Châm tả.
Thiên Đột (CV22)
Huyệt đặc hiệu hạ huyết áp, hạ khí, an thần.
Bách Hội (GV20)
Xuất huyết nhẹ để hạ huyết áp, thăng dương khai khiếu.
Chứng hư (huyết áp dao động, người suy nhược)
Đau đầu nhẹ, chóng mặt, trí nhớ giảm sút. Pháp: Tư âm giáng hỏa, bổ thủy nhuận can.
Dũng Tuyền (KI1)
Tư âm giáng hỏa, an thần, trấn tĩnh. Dẫn hỏa quy nguyên.
Túc Tam Lý (ST36)
Kiện tỳ ích khí, hòa vị giáng nghịch. Châm bổ.
Phục Lưu (KI7)
Bổ thận thủy, nhuận can âm, điều hòa thủy dịch. Châm bổ.
Phòng ngừa huyết áp cao
- Tập thể dục đều đặn; giảm cân nếu thừa cân
- Ăn uống lành mạnh: giảm muối, giảm chất béo, ăn nhiều rau củ quả
- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia
- Theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà
- Dùng thuốc đúng chỉ định của Bác sĩ
Huyết áp cao cần kiểm soát suốt đời. Kết hợp thuốc Tây (kiểm soát chỉ số) và châm cứu Đông Y (cân bằng âm dương) là hướng đi toàn diện và bền vững nhất.
Huyết áp cao - Kẻ giết người thầm lặng
Đừng chờ biến chứng. Liên hệ Thái Y Viện để được tư vấn phương pháp kiểm soát huyết áp an toàn.
